LWS

460 bounces

Duration   22 mins
19
“Equipment: bellicon, TMX-Trigger”

Löse Verklebungen in den tiefliegenden Faszien Deiner Lendenwirbelsäule mit dem TMX Trigger und steigere Deine Flexibilität durch Übungen auf dem bellicon.

Power 1
P
Cardio 2
C
Flexibility 5
F
Balance 2
B
Relaxation 2
R

Trainer Julia vK.
Duration 22 minutes
Calories 59 kcal
Total Bounces 460 bounces
Level 2/10