Quickfact Unterer Rücken

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Duration   2 mins
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“Quickfact”

Wie entstehen Verklebungen in der Muskulatur und warum verlieren wir Beweglichkeit im Bereich der Lendenwirbelsäule? Was kannst Du aktiv dagegen tun? Das erfährst Du in diesem Quickfact.

Power 1
P
Cardio 1
C
Flexibility 5
F
Balance 1
B
Relaxation 1
R

Trainer Thomas M.
Duration 2 minutes
Calories 0 kcal
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