Gesäß

460 bounces

Duration   15 mins
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“Equipment: bellicon, TMX-Trigger”

Im Alltag tun wir vor allem eins: viel Sitzen. Kein Wunder also, dass wir häufig verspannt sind. Löse Deine Verspannungen mit dem TMX Trigger und beuge Schmerzen vor. So verbesserst Du Deine Beweglichkeit und aufrechtes Sitzen fällt Dir leichter.

Power 1
P
Cardio 2
C
Flexibility 5
F
Balance 2
B
Relaxation 2
R

Trainer Theresa M.
Duration 15 minutes
Calories 59 kcal
Total Bounces 460 bounces
Level 2/10