Ausdauer meets Core
3640 bounces
“Equipment: bellicon, T-Stange”
Cardio trifft Core. Ausdauermoves werden kombiniert mit Kraftübungen für eine starke Körpermitte und gestärkte Muskelpartien.
Power
4
P
Cardio
5
C
Flexibility
2
F
Balance
2
B
Relaxation
1
R
Trainer
Kim D.
Duration
43 minutes
Calories
572 kcal
Total Bounces
3640 bounces
Level
9/10