Energie im Element Luft

480 bounces

Duration   32 mins
42
“Equipment: Trainingsmatte”

Stärke durch vitalisierende Atembungen Körper und Geist und spüre, wie Du gezielt Deinen körper regulieren kannst durch bewusstes Atmen.

Power 2
P
Cardio 1
C
Flexibility 4
F
Balance 3
B
Relaxation 5
R

Trainer Clarissa B.
Duration 32 minutes
Calories 117 kcal
Total Bounces 480 bounces
Level 2/10