Spirit im Element Erde
480 bounces
“Equipment: Trainingsmatte”
Lerne, Dich zu durch sanfte Stärkung zu erden. Durch eine verbessere Verbindung zu Deinem Körper baust Du mehr Belastbarkeit und Selbstsicherheit auf.
Power
2
P
Cardio
1
C
Flexibility
5
F
Balance
3
B
Relaxation
4
R
Trainer
Clarissa B.
Duration
32 minutes
Calories
117 kcal
Total Bounces
480 bounces
Level
2/10