Spirit im Element Erde

480 bounces

Duration   32 mins
47
“Equipment: Trainingsmatte”

Lerne, Dich zu durch sanfte Stärkung zu erden. Durch eine verbessere Verbindung zu Deinem Körper baust Du mehr Belastbarkeit und Selbstsicherheit auf.

Power 2
P
Cardio 1
C
Flexibility 5
F
Balance 3
B
Relaxation 4
R

Trainer Clarissa B.
Duration 32 minutes
Calories 117 kcal
Total Bounces 480 bounces
Level 2/10