Tanke neue Energie und verbessere Deine Konzentration mit einer kleinen Bewegungspause im Home Office. Ein paar Schwünge reichen bereits aus, um den Kopf freizubekommen und Deine, vom Sitzen angestrengte Rückenmuskulatur zu entlasten und stärken.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
4
F
Balance
3
B
Relaxation
2
R
Trainer
Luca E.
Duration
1 minutes
Calories
0 kcal
Total Bounces
0 bounces
Level
2/10
...
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