Energie tanken
348 bounces
“Equipment: bellicon Minitrampolin”
Mobilisation von verkürzten Muskeln ist besonders im Homeoffice wichtig. Die Aufrichtung im Schreibtischalltag und frische Energie durch sanfte Anregung des Herzkreislaufsystems kann durch leichte Koordination für mehr Konzentration und Power sorgen.
Power
1
P
Cardio
2
C
Flexibility
4
F
Balance
3
B
Relaxation
2
R
Trainer
Luca E.
Duration
7 minutes
Calories
23 kcal
Total Bounces
348 bounces
Level
2/10