Beckenboden up

870 bounces

Duration   19 mins
91
“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Erhalte mehr Lebensqualität durch einen stabilisierten Beckenboden mit einem regelmäßigen Minitrampolin Training. Durch eine gesunde Körpermitte erfährst Du innere Stärke und Kraft.

Power 2
P
Cardio 3
C
Flexibility 2
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Julia B.
Duration 19 minutes
Calories 63 kcal
Total Bounces 870 bounces
Level 3/10