Beckenboden Fit

870 bounces

Duration   18 mins
106
“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Ein reflektorisches Training Deines Beckenbodens kann Dir helfen, Deine Haltefunktion zu optimieren und Dir Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein im Alltag zurückzugeben.

Power 2
P
Cardio 3
C
Flexibility 2
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Julia B.
Duration 18 minutes
Calories 59 kcal
Total Bounces 870 bounces
Level 2/10