Rückenmobilisation

870 bounces

Duration   17 mins
172
“Equipment: bellicon Minitrampolin”

Durch gezieltes Dehnen verkürzter Muskelpartien mobilisieren wir Deinen Rücken und gleichen muskuläre Dysbalancen aus.

Power 2
P
Cardio 1
C
Flexibility 5
F
Balance 2
B
Relaxation 4
R

Trainer Barbara K.
Duration 17 minutes
Calories 59 kcal
Total Bounces 870 bounces
Level 2/10