Power Circuit
3185 bounces
“Equipment: bellicon, Trainingsmatte”
Mit diesem Zirkeltraining mit Übungen auf dem Boden sowie auf dem Minitrampolin kommst Du richtig ins Schwitzen. Gerade beim Muskelaufbau ist es wichtig: Dranbleiben. Die Regelmäßigkeit ist hier wichtiger als das perfekte Training.
Power
5
P
Cardio
4
C
Flexibility
3
F
Balance
2
B
Relaxation
1
R
Trainer
Julia vK.
Duration
36 minutes
Calories
665 kcal
Total Bounces
3185 bounces
Level
10/10