Power Circuit

3185 bounces

Duration   36 mins
80
“Equipment: bellicon, Trainingsmatte”

Mit diesem Zirkeltraining mit Übungen auf dem Boden sowie auf dem Minitrampolin kommst Du richtig ins Schwitzen. Gerade beim Muskelaufbau ist es wichtig: Dranbleiben. Die Regelmäßigkeit ist hier wichtiger als das perfekte Training.

Power 5
P
Cardio 4
C
Flexibility 3
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Julia vK.
Duration 36 minutes
Calories 665 kcal
Total Bounces 3185 bounces
Level 10/10