Bodyweight Power

3185 bounces

Duration   38 mins
73
“Equipment: bellicon, Trainingsmatte”

Trainiere nur mit Dir selbst. Nutze Dein eigenes Körpergewicht, um bei diesem Intervalltraining viele Muskeln gleichzeitig und funktionell zu trainieren, aufzubauen und Deine mentale Stärke zu fördern.

Power 5
P
Cardio 4
C
Flexibility 3
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R

Trainer Julia vK.
Duration 38 minutes
Calories 665 kcal
Total Bounces 3185 bounces
Level 10/10