Bodyweight Power
3185 bounces
“Equipment: bellicon, Trainingsmatte”
Trainiere nur mit Dir selbst. Nutze Dein eigenes Körpergewicht, um bei diesem Intervalltraining viele Muskeln gleichzeitig und funktionell zu trainieren, aufzubauen und Deine mentale Stärke zu fördern.
Power
5
P
Cardio
4
C
Flexibility
3
F
Balance
2
B
Relaxation
1
R
Trainer
Julia vK.
Duration
38 minutes
Calories
665 kcal
Total Bounces
3185 bounces
Level
10/10