Body Challenge
3185 bounces
“Equipment: bellicon, Trainingsmatte”
Ausdauertraining muss nicht immer eine Qual sein. Nutze eine intensive Intervalleinheit, um Deinen Kopf frei zu bekommen und Dir eine Pause vom Alltag zu gönnen. Baue dabei Muskeln auf und rege den Fettstoffwechsel nachhaltig an.
Power
5
P
Cardio
4
C
Flexibility
3
F
Balance
2
B
Relaxation
1
R
Trainer
Julia vK.
Duration
37 minutes
Calories
665 kcal
Total Bounces
3185 bounces
Level
10/10