Stabile Knochen
1160 bounces
“Equipment: bellicon, Haltegriff, Gewichtsbälle 1 kg”
Bleibe nicht nur fit sondern auch gesund mit den Kräftigungsübungen für Deine Knochen. Trainiere gemeinsam mit Christian und stabilisiere Deine Knochen - für mehr Schwung und Spaß im Alltag.
Power
3
P
Cardio
2
C
Flexibility
2
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Christian K.
Duration
25 minutes
Calories
84 kcal
Total Bounces
1160 bounces
Level
3/10