Stabile Knochen

1160 bounces

Duration   25 mins
100
“Equipment: bellicon, Haltegriff, Gewichtsbälle 1 kg”

Bleibe nicht nur fit sondern auch gesund mit den Kräftigungsübungen für Deine Knochen. Trainiere gemeinsam mit Christian und stabilisiere Deine Knochen - für mehr Schwung und Spaß im Alltag.

Power 3
P
Cardio 2
C
Flexibility 2
F
Balance 4
B
Relaxation 1
R

Trainer Christian K.
Duration 25 minutes
Calories 84 kcal
Total Bounces 1160 bounces
Level 3/10