Gesunde Knochen

1160 bounces

Duration   25 mins
103
“Equipment: bellicon, Haltegriff”

Trainiere Koordinations- und Gleichgewichtsübungen für mehr Sicherheit im Alltag gemeinsam mit Christian auf dem bellicon(R) Minitrampolin und werde mit jeder Übung stärker.

Power 3
P
Cardio 2
C
Flexibility 2
F
Balance 4
B
Relaxation 1
R

Trainer Christian K.
Duration 25 minutes
Calories 84 kcal
Total Bounces 1160 bounces
Level 3/10