Starker Oberkörper
870 bounces
“Equipment: bellicon, Haltegriff, Gewichtsbälle 1 kg”
Trainiere mit Christian nicht nur Deine Fitness, sondern tu auch etwas für Deine Knochen. Denn gesunde Knochen sind die Grundvoraussetzung für einen gesunden Körper.
Power
3
P
Cardio
2
C
Flexibility
2
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Christian K.
Duration
19 minutes
Calories
59 kcal
Total Bounces
870 bounces
Level
2/10