Starker Oberkörper

870 bounces

Duration   19 mins
106
“Equipment: bellicon, Haltegriff, Gewichtsbälle 1 kg”

Trainiere mit Christian nicht nur Deine Fitness, sondern tu auch etwas für Deine Knochen. Denn gesunde Knochen sind die Grundvoraussetzung für einen gesunden Körper.

Power 3
P
Cardio 2
C
Flexibility 2
F
Balance 4
B
Relaxation 1
R

Trainer Christian K.
Duration 19 minutes
Calories 59 kcal
Total Bounces 870 bounces
Level 2/10