Starke Wirbelsäule
870 bounces
“Equipment: bellicon, Haltegriff”
Starke Knochen helfen Dir, Dich im Alltag wohler zu fühlen und weniger Angst z. B. vor Stürzen zu haben. Übungen auf dem bellicon(R) Minitrampolin führen zu Erneuerungs- und Kräftigungsprozesse Deiner Knochen.
Power
3
P
Cardio
2
C
Flexibility
2
F
Balance
4
B
Relaxation
1
R
Trainer
Christian K.
Duration
17 minutes
Calories
59 kcal
Total Bounces
870 bounces
Level
2/10