Michael S.

“Achtsamkeit meets Fun und Joy.”

Michael Sander ist Physiotherapeut, Yogabuchautor, mehrfach zertifizierter Yogalehrer und ausgebildet in verschiedenen anderen Heil- und Gesundheitstraditionen. Seit seiner Kindheit interessieren ihn die Themen Gesundheit, Heilung, natürliche Lebensweise und Ernährung sowie Bewusstseinsentwicklung. Seine Ausbildungen absolvierte er Ende der achtziger Jahre weltweit, unter anderem auf einer sechzehnmonatigen Weltreise. Seit Ende der 80er Jahre praktiziert Michael Yoga, unterrichtet und therapiert seit den 90er Jahren. In seinem Studio YOGA und FITNESS in Paderborn vereint er die unterschiedlichsten Traditionen. Die Minitrampoline begeistern ihn seit über 30 Jahren und er freut sich nun mit dem bellicon® den „Rolls Royce“ nutzen zu dürfen – ein Hochgenuss für ihn!

Michaels Motto ist Freude an der Bewegung und ebenso liegt für ihn die Ruhe in der Kraft. Er genießt das Leben in vollen Zügen - mal ruhig und meditativ und dann auch wild und ausgelassen.

In den bellicon®-Yogakursen lädt Michael Dich ein, die verschiedenen Aspekte des Yoga kennenzulernen – Kraft und Koordination, Ruhe und Gelassenheit, Dehnung und Stabilität, Anspannung und Entspannung, Konzentration und Mediation und all das mit einem langen, tiefen Atem. Michaels Yogastil ist geprägt vom traditionellen Hatha Yoga, ebenso wie von modernen Richtungen. Wohltuende Asanas, Pranayama, Meditation und vieles mehr erwarten Dich. Er vereint die unterschiedlichen Yogarichtungen des dynamischen, kraftvollen Yoga spielerisch mit dem ruhigen, passiven Stil des beliebten Yin Yogas. Achtsamkeit meets Fun und Joy.