Lymph Flow
Die Trainings dieser Serie stimulieren dein Lymphsystem und fördern so die Entgiftung. Durch sanfte Bewegungen auf dem Schwungtuch werden die Lymphknoten stimuliert, während der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung den Lymphfluss verbessert.
- Health
Trainer
Julia B.
Total Days
7
Average duration
18 minutes
Calories
435 kcal
Total Bounces
6090 bounces
Level
3/10
-
day 1
- 1 mins
- .
- 0 Bounces
- .
- 0 Calories
Lymph Flow - Interview
“Interview”
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day 2
- 18 mins
- .
- 870 Bounces
- .
- 60 Calories
Lymphaktivierung
“Equpment: bellicon Minitrampolin”
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day 3
- 18 mins
- .
- 870 Bounces
- .
- 60 Calories
Lymphfluss anregen
“Equpment: bellicon Minitrampolin”
-
day 4
- 18 mins
- .
- 870 Bounces
- .
- 60 Calories
Leichte Lymphe
“Equpment: bellicon Minitrampolin”
-
day 5
- 23 mins
- .
- 1160 Bounces
- .
- 85 Calories
Aktive Lymphe
“Equpment: bellicon Minitrampolin”
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day 6
- 24 mins
- .
- 1160 Bounces
- .
- 85 Calories
Lymph Fit
“Equpment: bellicon Minitrampolin”
-
day 7
- 23 mins
- .
- 1160 Bounces
- .
- 85 Calories
Lymph Power
“Equpment: bellicon Minitrampolin”
Power
2
P
Cardio
3
C
Flexibility
1
F
Balance
2
B
Relaxation
1
R