Brain Training

6 Trainings für ein fittes Gehirn. Durch körperliche Aktivität auf dem weichen bellicon Schwungtuch wird die Durchblutung des Gehirns gefordert. Koordinative Übungen sorgen zusätzlich für die Bildung neuer Nervenzellen und tragen zur Sturzprophylaxe bei.

  • Health

Luca E. Trainer Luca E.
Total Days 7
Average duration 20 minutes
Calories 540 kcal
Total Bounces 6960 bounces
Level 4/10

  1. day 1

    • 2 mins
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    • 0 Bounces
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    • 0 Calories

    Brain Training - Interview

    “Interview”
  2. day 2

    • 22 mins
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    • 1160 Bounces
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    • 84 Calories

    Mental Aktiv

    “Equipment: bellicon Minitrampolin”
  3. day 3

    • 22 mins
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    • 1160 Bounces
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    • 84 Calories

    Gehirn Jogging

    “Equipment: bellicon Minitrampolin”
  4. day 4

    • 22 mins
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    • 1160 Bounces
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    • 84 Calories

    Gehirn Training

    “Equipment: bellicon Minitrampolin”
  5. day 5

    • 24 mins
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    • 1160 Bounces
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    • 96 Calories

    Geistig Fit

    “Equipment: bellicon Minitrampolin”
  6. day 6

    • 24 mins
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    • 1160 Bounces
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    • 96 Calories

    Gehirn & Körper stärken

    “Equipment: bellicon Minitrampolin”
  7. day 7

    • 23 mins
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    • 1160 Bounces
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    • 96 Calories

    Brain Fit

    “Equipment: bellicon Minitrampolin”
Power 2
P
Cardio 4.86
C
Flexibility 2
F
Balance 3
B
Relaxation 1
R