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Body Love

Tue Deinem Körper etwas Gutes mit Cardio und Kräftigungseinheiten. In dieser Serie kannst Du Dir Dein Training individuell zusammenstellen - so wie Dein Alltag es zulässt und Dein Körper es braucht.

  • Cardio
Steffi U. Trainer Steffi U.
Total Days 10
Average duration 14 minutes
Calories 654 kcal
Total Bounces 5235 bounces
Level 6/10

  1. day 1

    • 2 mins
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    • 0 Bounces
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    • 0 Calories

    Body Love - Interview

    “Interview”

  2. day 2

    • 15 mins
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    • 300 Bounces
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    • 55 Calories

    Warm up Glow

    “Equipment: bellicon rebounder”

  3. day 3

    • 20 mins
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    • 1410 Bounces
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    • 96 Calories

    Full Body Glow

    “Equipment: bellicon rebounder”

  4. day 4

    • 20 mins
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    • 495 Bounces
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    • 96 Calories

    Shape & Glow

    “Equipment: bellicon, Gewichtsbälle 1 kg”

  5. day 5

    • 14 mins
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    • 330 Bounces
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    • 64 Calories

    Glow up your arms

    “Equipment: bellicon, Gewichtsbälle 1 kg”

  6. day 6

    • 12 mins
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    • 330 Bounces
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    • 64 Calories

    Glowing Abs

    “Equipment: bellicon rebounder”

  7. day 7

    • 19 mins
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    • 1410 Bounces
    • .
    • 96 Calories

    Cardio Glow

    “Equipment: bellicon rebounder”

  8. day 8

    • 13 mins
    • .
    • 330 Bounces
    • .
    • 64 Calories

    Legs Burn&Glow

    “Equipment: bellicon rebounder”

  9. day 9

    • 15 mins
    • .
    • 330 Bounces
    • .
    • 64 Calories

    Booty Beauty

    “Equipment: bellicon rebounder”

  10. day 10

    • 14 mins
    • .
    • 300 Bounces
    • .
    • 55 Calories

    Glow & Slow stretch

    “Equipment: bellicon rebounder”
Power 2.9
P
Cardio 2.4
C
Flexibility 2.4
F
Balance 1.8
B
Relaxation 1.4
R