360 Grad Fit

Bring Deinen Körper auf ein neues Level. Diese Serie liefert Dir ein Rundumpaket für Dein neues Ich. Von Cardio-Training über Muskelaufbau bis hin zu einem nachhaltig angeregtem Fettstoffwechsel. Equipment: bellicon, Trainingsmatte

  • Interval

Julia vK. Trainer Julia vK.
Total Days 8
Average duration 33 minutes
Calories 4655 kcal
Total Bounces 22295 bounces
Level 10/10

  1. day 1

    • 1 mins
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    • 0 Bounces
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    • 0 Calories

    360 Grad Fit - Interview

    “Interview”
  2. day 2

    • 37 mins
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    • 3185 Bounces
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    • 665 Calories

    Sweat & Strength

    “Equipment: bellicon, Trainingsmatte”
  3. day 3

    • 37 mins
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    • 3185 Bounces
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    • 665 Calories

    Functional Fit

    “Equipment: bellicon, Trainingsmatte”
  4. day 4

    • 37 mins
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    • 3185 Bounces
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    • 665 Calories

    Bodyweight Burn

    “Equipment: bellicon, Trainingsmatte”
  5. day 5

    • 38 mins
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    • 3185 Bounces
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    • 665 Calories

    Body Power

    “Equipment: bellicon, Trainingsmatte”
  6. day 6

    • 37 mins
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    • 3185 Bounces
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    • 665 Calories

    Body Challenge

    “Equipment: bellicon, Trainingsmatte”
  7. day 7

    • 38 mins
    • .
    • 3185 Bounces
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    • 665 Calories

    Bodyweight Power

    “Equipment: bellicon, Trainingsmatte”
  8. day 8

    • 36 mins
    • .
    • 3185 Bounces
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    • 665 Calories

    Power Circuit

    “Equipment: bellicon, Trainingsmatte”
Power 5
P
Cardio 4
C
Flexibility 3
F
Balance 2
B
Relaxation 1
R