Let's start! Wir führen Dich mit Abwechslung und Spaß schrittweise an dein persönliches Training heran. Mach das bellicon® zu Deinem neuen Trainingspartner, mit dem Du Deine Ausdauer und Koordination in Deinem eigenen Tempo stetig steigerst.
Rejuvenate
Trainer
Julia B.
Total Days
8
Average duration
28 minutes
Calories
1133 kcal
Total Bounces
12573 bounces
Level
5/10
day 1
1 mins
.
0 Bounces
.
0 Calories
Easy start at home - Interview
“Interview”
20
10
day 2
26 mins
.
1290 Bounces
.
106 Calories
EASY START mit Julia B.
“Are you ready to start? ”
722
124
day 3
28 mins
.
1792 Bounces
.
120 Calories
EASY BOUNCE mit Julia B.
“Gonna make you sweat!”
689
89
day 4
32 mins
.
1640 Bounces
.
139 Calories
EASY BALANCE & STABILITY mit Julia B.
“Find your balance.”
612
58
day 5
35 mins
.
2361 Bounces
.
176 Calories
EASY FIT mit Julia B.
“Let’s get fit!”
744
95
day 6
35 mins
.
2208 Bounces
.
176 Calories
SOFT POWER UP mit Julia vK.
“Use your fitness – level up! ”
706
108
day 7
36 mins
.
1895 Bounces
.
218 Calories
SOFT POWER SHAPING mit Julia vK.
“Let your muscles grow!”
692
92
day 8
33 mins
.
1387 Bounces
.
198 Calories
SOFT POWER FIT mit Julia vK.
“Never stop, the only way is up!”
757
74
Power
4.63
P
Cardio
4.63
C
Flexibility
4.63
F
Balance
4.63
B
Relaxation
4.63
R
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