Let’s get in shape! Diese Workouts bringen Dich abwechslungsreich und mit viel Spaß in Form. Unser Trainerteam steht mit einer Extra-Portion Motivation bereit – are you ready?
Trainer
Kim D.
Total Days
4
Average duration
37 minutes
Calories
1132 kcal
Total Bounces
7869 bounces
Level
7/10
day 1
39 mins
.
2303 Bounces
.
259 Calories
Full Body Workout mit Kim D.
“All-in-One”
781
94
day 2
34 mins
.
3490 Bounces
.
433 Calories
Cardio HIIT Power mit Kerstin F.
“Dein Training – Deine Wahl”
723
352
day 3
41 mins
.
2076 Bounces
.
296 Calories
Beach Body Workout mit Julia vK
“Denk Dich an Deinen Strand.”
781
99
day 4
32 mins
.
0 Bounces
.
144 Calories
Mobility mit Clarissa B.
“Mobilisieren, Dehnen und Balance finden.”
664
68
Power
4.75
P
Cardio
5.25
C
Flexibility
3.75
F
Balance
3.25
B
Relaxation
3.5
R
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