Fit@home Shaping Plan 4

Let’s get in shape! Diese Workouts bringen Dich abwechslungsreich und mit viel Spaß in Form. Und: Du erhältst zum Abschluss eine kleine Überraschung sponsored by Winshape. Unser Trainerteam steht mit einer Extra-Portion Motivation bereit – are you ready?


Kim D. Trainer Kim D.
Total Days 4
Average duration 37 minutes
Calories 1132 kcal
Total Bounces 7869 bounces
Level 7/10

  1. day 1

    • 39 mins
    • .
    • 2303 Bounces
    • .
    • 259 Calories

    Full Body Workout mit Kim D.

    “All-in-One”
  2. day 2

    • 34 mins
    • .
    • 3490 Bounces
    • .
    • 433 Calories

    Cardio HIIT Power mit Kerstin F.

    “Dein Training – Deine Wahl”
  3. day 3

    • 41 mins
    • .
    • 2076 Bounces
    • .
    • 296 Calories

    Beach Body Workout mit Julia vK

    “Denk Dich an Deinen Strand.”
  4. day 4

    • 32 mins
    • .
    • 0 Bounces
    • .
    • 144 Calories

    Mobility mit Clarissa B.

    “Mobilisieren, Dehnen und Balance finden.”
Power 4.75
P
Cardio 5.25
C
Flexibility 3.75
F
Balance 3.25
B
Relaxation 3.5
R