Let’s get in shape! Diese Workouts bringen Dich abwechslungsreich und mit viel Spaß in Form. Unser Trainerteam steht mit einer Extra-Portion Motivation bereit – are you ready?
Trainer
Julia vK.
Total Days
4
Average duration
34 minutes
Calories
1000 kcal
Total Bounces
7688 bounces
Level
7/10
day 1
35 mins
.
3054 Bounces
.
211 Calories
Easy Cardio mit Julia vK.
“Einfach, aber effizient!”
860
168
day 2
40 mins
.
1902 Bounces
.
273 Calories
Full Body Workout mit Luca E.
“Ganzer Körper - große Abwechslung!”
741
120
day 3
28 mins
.
2732 Bounces
.
372 Calories
HIIT Cardio mit Kim D.
“ Intensiv – intensiver – HIIT Cardio”
669
85
day 4
32 mins
.
0 Bounces
.
144 Calories
Mobility mit Clarissa B.
“Mobilisieren, Dehnen und Balance finden.”
665
68
Power
4.5
P
Cardio
6
C
Flexibility
4.25
F
Balance
3.75
B
Relaxation
3.75
R
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