Let’s get in shape! Diese Workouts bringen Dich abwechslungsreich und mit viel Spaß in Form. Unser Trainerteam steht mit einer Extra-Portion Motivation bereit – are you ready?
Lose Weight
Trainer
Luca E.
Total Days
4
Average duration
34 minutes
Calories
987 kcal
Total Bounces
8110 bounces
Level
6/10
day 1
36 mins
.
2948 Bounces
.
187 Calories
Easy Cardio mit Luca E.
“Genieße den Schwung”
1086
234
day 2
43 mins
.
2430 Bounces
.
303 Calories
Full Body Workout mit Kerstin F.
“Das lassen wir uns nicht entgehen!”
650
185
day 3
28 mins
.
2732 Bounces
.
372 Calories
HIIT Cardio mit Kim D.
“ Intensiv – intensiver – HIIT Cardio”
669
85
day 4
30 mins
.
0 Bounces
.
125 Calories
Recovery Yoga mit Clarissa B.
“Entspannung mit jedem Atemzug”
553
38
Power
4
P
Cardio
5
C
Flexibility
4
F
Balance
3.25
B
Relaxation
3.75
R
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