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Zoes Quick HIT für Deinen Rücken


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bellicon® stärkt Deinen Rücken! Zoe zeigt Dir mit diesem High Intensity Training (HIT), wie Du mit einer kurzen Trainingseinheit effizient Deinen Rücken kräftigst.

ich hatte HIT erwartet...  leider liegt man auf dem Bellicon in Bauchlage immer im Hohlkreuz - das finde ich nicht besonders gut.
Die Übungen selbst haben mir gefallen und waren gut angeleitet.

Das war toll [:01:][:01:][:01:]

Hallo Zoe,gute Übungen ,gar nicht so einfach aber wirkungsvoll.Danke für dieses kurze,intensive Training in so schöner Umgebung[:01:]

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