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Yin Yoga für innere Ruhe und Gelassenheit


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Yin Yoga bedeutet Gelassenheit und Ruhe. Diese Übungsform stellt in Verbindung mit dem bellicon® eine ideale Ergänzung zu unserem aktiven, von Stress geprägten Lebensstil dar. Es geht vor allem darum, die Positionen passiv und entspannt einzunehmen.

Hallo lieber Michael, ich liebe Yin Yoga und möchte mich hiermit für dieses schöne Video bedanken. Ich wünsche mir noch ein Video für Fortgeschrittene, mit weniger Anleitung um noch mehr in die Ruhe finden zu können.
Ein ganz herzliches Danke
Verena

Super schön das Yin Yoga. Tut gut ist gut[:03:]

Hall Michael, das ist immer wieder toll und so entspannend. Ich warte schon auf eine Fortsetzung 

Tolle yoga Übungen auf dem bellicon. Würde mich über weitere Videos freuen. Die sind so toll vorm Schlafen gehen, ich schlafe viel besser ein und durch. Danke 

Mir war zu viel Sprache über das Allgemeine dabei.

Wunderbares, hilfreiches Video. Yin Yoga hatte mir hier bisher gefehlt. Bitte unbedingt mehr davon. Michael, Du machst das unglaublich einfühlsam. Danke!! Was vielleicht noch hilfreich wäre, wenn es in den jeweiligen Ruhephase auch Zeiten der vollkommenen Stille gibt. Das Erklärungen notwendig sind (auch für Neueinsteiger) ist selbstverständlich. Aber 2-3 Minuten der Stille in jeder Sequenz wäre einfach eine zusätzliche Bereicherung.

Danke! [:01:]

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