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bellicon Bounce: Dynamisches Training mit Karen


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Das bellicon Bounce ist eine Kombination aus intensiven Ausdauer- und Kraftblöcken, die durch tänzerische Elemente und verschiedene Übungskombinationen ergänzt werden. In diesem Training werden die bellicon Xbase®Training Tubes verwendet.

Hallo Karen
Dieses Training gefällt mir so gut, dass ich gern die elastischen Bänder angeschafft hätte. Leider sind diese bei bellicon nicht (mehr) erhältlich, und anderweitig bin ich nicht fündig geworden. Klar kann ich die Übungen auch ohne Zusatzmaterial mitmachen, aber sie sind dann natürlich weniger intensiv, mit dem Theraband dafür fast zu streng. Auch lässt sich letzteres nicht gleich gut einsetzen, da  es keine Haltegriffe hat - schade!!! Ansonsten ist dieses Video im Moment mein Favorit ;-)

Danke, war super kurzweilig, hat Spaß gemacht und Schweiß gekostet :)

Puh, an meiner Koordination muss ich noch arbeiten [:02:] Es hat aber viel Spaß gemacht. 

Sehr schönes Training, sympathische Trainerin, Danke!

Danke für die Motivation!

Danke Karen,das Training war richtig gut und hat auch noch Spaß gemacht.An den Choreos arbeite ich noch,aber ein paar mal gemacht,klappt das bestimmt gut.[:01:]

Hallo, Karen - das war ein sehr schönes, anspruchsvolles und anstrengendes Video.
Vielen Dank; hast Spaß gemacht.

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