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Janas Bauch-Beine-Po-Workout


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Die Basic-Übungen aus diesem BBP-Training kräftigen nicht nur die bekannten „Problemzonen“, sondern stärken nebenbei auch den Rücken. Eine starke Körpermitte stützt den ganzen Körper, entlastet die Wirbelsäule und reduziert das Risiko von Rückenschmerzen

Hat mir Spaß gemacht [:01:]

Der Trainingsplan hat viel Spaß gemacht. Am Besten hat mir das vorletzte Video gefallen.. :) Das werd ich öfters machen [:06:] vielen Dank!

Leider bricht das Video ca. 7min vor Ende ab. Fortsetzung nicht möglich, beginnt immer wieder von neuem. Somit kan ich es leider nicht beenden

klasse Übungen,ich spüre meinen Bauch,wahrscheinlich morgen noch mehr [:02:]

Schön und anstrengend! 

war gut

Tolles Training auch für die Bauchmuskeln. Hat wirklich viel Spaß gemacht. Danke Jana.

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