In diesem Workout trainierst Du im Liegen, Sitzen und bewegst Dich stehend in lockerem Schwingen. Auch Radfahrer, Läufer und Tänzer kommen auf ihre Kosten, da besonders die Muskulatur in Beinen und im Rücken aktiviert und die Faszien gedehnt werden. (Posted 4 months ago)
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Leichtes Pilates Ganzkörpertraining
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Hat sehr viel Spass gemacht, es ware super went es mehrere videos in diesel Richtung genes würde! Zurich Abwechslung. (Posted 2 months ago) |
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Hallo Marie, |
Marie Brune
Trainer
Hallo Tanja,
danke Dir für Dein Feedback - ich freue mich, dass Du Spaß am Pilates-Training hast! Wir haben einige Videos in der Pipeline, die bestimmt bald veröffentlicht werden.
Viele Grüße,
Marie (Posted 3 months ago)