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Kondition & Koordination mit Zoe


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Einseitiges Training war gestern! Mit dieser Laufeinheit trainierst Du parallel Deine Kondition und Koordination. Gleichzeitig stärkst Du Deine Konzentration und natürlich kommt auch das Gleichgewicht nicht zu kurz.

Zoe das war ein tolles ganzheitliches Lauftraining! Vor allen zeitlich super. Ich habe morgens keine Zeit eine halbe Stunde zu trainieren. Bin ja schon stolz auf mich das ich fast täglich darauf trainiere!
Danke[:01:]

[:01:][:01:][:01:]

Hallo Zoe, 
danke für den tollen Kurs.
Gruss Annette [:01:]

Die Trainings mit Zoé sind toll, nicht zu kurz nicht zu lang, abwechslungsreich, gutes Tempo

Hallo Zoe, hatte eine Bellicon-Pause, steige nun wieder ein und habe gemerkt meine Kondition hat nachgelassen. Das kurze Training hilft mir wieder in Form zu kommen - habe leider auch nicht mehr Zeit morgens vor der Arbeit - bitte mehr davon.[:06:]

Liebe Zoe, hat super Spaß gemacht

sehr gut

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