Community

Community home / Feedback for Workout Videos / Ganzheitliches Training für Einsteiger

Ganzheitliches Training für Einsteiger


Author

Post

Ganzheitliche Workouts sind eine tolle Trainingsmethode, um zeiteffizient den ganzen Körper zu stärken. In diesem Video trainieren wir neben dem Gleichgewicht und der Koordination auch unsere Ausdauer und kräftigen Arme sowie Beine.

Wow, Ich bin absoluter Anfänger und konnte sehr gut mitmachen. 
Bin seit  2 Jahren sehr unbeweglich und komme hier so richtig in Be[:01:]wegung. Danke dafür!
Ich bleibe m "BALL". 

Diese Reihe war nach einer PAUSE genau das Richtige zum Wiedereinstieg. vielen Dank!

Thank you for this very nice and subtle workout, I really enjoyed it!

[:01:]

[:01:]


Thanks for the exercises.
This video had a lot of trouble. stop and play back again
Ruth

Vor der Arbeit mal eben Sport mit dem Bellicon machen, dass tut gut und motiviert.[:01:][:03:]

Quick reply

smile-switcher

Choose file

No file chosen