Community

Community home / Feedback for Workout Videos / Flacher Bauch, straffe Beine, fester Po

Flacher Bauch, straffe Beine, fester Po


Author

Post

Straffe, festige und kräftige die vermutlich bekanntesten Körperbereiche im Fitnesstraining: Bauch – Beine – Po. Ein regelmäßiges Training dieser beliebten Kursart erzielt spürbare Ergebnisse.

arg anstrengend für mich, aber ich habe durchgehalten, man sollte nicht glauben, daß man ins Schwitzen kommt. Gute Übungen, bis morgen, Danke.

Jetzt kann der Dienst beginnen. Sehr gut!

die letzte Ubung war ziemlich intensiv...werde dran bleiben

Huhu, also das Program ist wirklich klasse, am nächsten Tag haben meine Beine sich ordentlich beschwert :-) Nur heute beim Planking hatte ich totale Probleme, erste Runde ging gut... Aber bei der zweiten musste ich abbrechen, weil mir der Bereich an den Hüftpfannen und dem Lendenbereich so weh getan hat. Was mach ich falsch? 

war super! vielen Dank! :) Freu mich aufs nächste Video :)

Motiviert, Durchzu halten. Immer wieder. Die Erkenntnis, daß es seine Zeit braucht, bis die Kraft zunimmt. Super 

Sehr gut, vielen Dank. Gruß Elke

Quick reply

smile-switcher

Choose file

No file chosen