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Leichter Einstieg: Mehr Power und Ausdauer


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Der ausgewogene Inhalt zwischen Gleichgewicht, Koordination und Ausdauer macht dieses Workout zu einem effektiven sowie ganzheitlichem Ganzkörpertraining. Zusätzlich wird der Fokus auf die Kräftigung der Arme ohne den Einsatz von Gewichten gelegt.

Nadine, ich bin täglich begeistert

wieder mal schweißtreibend... aber gut... die ganze Woche wird es so heiß bleiben... aber der Indianer kennt
keinen Schmerz.... DANKE[:11:]

Recht anstrengend da es noch sehhhr    waaaarm   bei uns ist, der Schweiß läuft nur so, aber gut, DANKE
[:11:]

tolles Video, nur an meinem Gleichgewicht haperst noch,leider!

super!!! Danke!!!

Vielen Dank - ich arbeite sehr gerne mit Nadine.

Gut gegangen! 

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