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Lockeres Training für Koordination und Gleichgewicht


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Die kniffligen Übungen dieses Koordinationstraining auf dem
bellicon® verbessern wie nebenbei auch das Gleichgewicht und aktivieren gezielt
die Muskulatur des ganzen Körpers.

Liebe Nadine! Leider kann ich das Video im Bild nicht richtig verfolgen. Bin ratlos. Schaue dann youtupe Übungen!  Siegrid

Hallo Nadine,
möchte einfach viele Daumen nach oben übermitteln!!! Deine Trainingseinheiten sind für eine bellicon-Anfängerin einfach super, speziell die Koordinationsübungen haben es ,wenigstens für mich, in sich----aber Übung macht irgendwann den Meister.
Danke 
LG Ulla

Schönes ,leichtes Training für zwischen durch. Da es heute sehr warm ist, genau das richtige, um nicht zu überhitzen. Danke Nadine [:02:]

Sehr schönes Training, Daumen hoch

Ein tolles Video. Macht direkt Lust auf mehr

Hallo Nadine, sehr schön erklärt, verbessert das Gleichgewicht deutlich, die Übung lässt sich prima auch zwischendurch machen. LG Max[:01:]

Schönes Anfängervideo! Nadine erklärt das toll und hat eine schöne, ruhige Ausstrahlung. Danke schön.

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