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Kurzes und sanftes Einsteigertraining


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Ein lockeres Training mit Basisübungen auf dem bellicon® Minitrampolin. Ideal für sportliche Neulinge oder um speziell den Gleichgewichtssinn zu trainieren.

ich hatte ein Problem mit der Wiedergabe!

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Hallo Nadine !

Auch einfache Übungen sind ganz fein einfach zur Entspannung.
Danke 
Liebe Grüße Margit 

Heute nach Feierabend - erst mal zum Aufwärmen habe ich wieder dein "Kurzes und sanftes Einsteigertraining
absolviert. Schön ruhig und doch spürbar. 
Mal schauen, was jetzt folgt. [:01:]

Danke. Sehr gut für den Anfang und für das Gleichgewicht. Auch gut, für den Ausklang. 
Beste Grüße von Frank[:01:]

Noch eine super video! danke nochmals Nadine

ein schönes Einsteigertraining, ich finde nur nicht das Folgetraining... was empfehlt ihr?

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