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Innere Ruhe: Pilates-Training


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Das bellicon® in Kombination mit Pilates-Training schafft ein ganzheitliches Training für die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers. Das Minitrampolin bringt Dein Pilates-Training auf die nächste Ebene.

Perfekt! Nach dem Tag heute genau das richtige. Angenehm durchgewärmt und entspannt. Gerne wieder!

Vielen herzlichen Dank, Ilona, für diese tolle Einheit. Bin nun entspannt wie seit Tagen nicht mehr. Gesegnetes Weihnachtsfest und ein gesundes neues Jahr. Ihre ruhige angenehme Art bewirkt Entschleunigung. Konnte  mal in mich reinhorchen. Ihnen alles , alles Gute!

Danke liebe Ilona, das war sehr entspannend! Die Musik war angenehm und deine Stimme ist himmlisch! 
Wo die 900 Sprünge stattgefunden haben, habe ich gar nicht bemerkt!
Frohe Weihnachten und ich wünsche mir vom Christkind noch weitere Übungen mit dieser herrlichen Stimme! <3

Sehr gut aufgebaut hab meinen Körper viel besser wahrgenommen als mit leistungsübungen

vielen Dank Ilona, das war eine angenehme Entspannung  zum Spüren.[:01:]

schöne Übungen! Ich liebe Pilates! Und ich werde diese Übungen gerne weiter machen, danke dafür! Allerdings ist die Trainerin wohl etwas kleiner als 1,70m plus Körperlänge. Dadurch passt es nicht ganz bei den liegenden Übungen auf dem bellicon und drückt mal hier und [:01:]mal da. Ist sicher auch von der Größe des Trampolins abhängig.

Danke Ilona das hat gut getan.[:01:]

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