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Innere Ruhe: Pilates-Training


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Das bellicon® in Kombination mit Pilates-Training schafft ein ganzheitliches Training für die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers. Das Minitrampolin bringt Dein Pilates-Training auf die nächste Ebene.

Die Trainerin benutzt zu oft das Wort NOCHMAL, auch an vielen Stellen, wo es gar nicht hingehört und völlig unlogisch ist. Das verwirrt sehr.
Außerdem ist das Bild von der Dame zu klein - ich will SIE sehen und nicht ihre Halle!
Außerdem hatte ich die Einstellungen nach Ihrer Empfehlung geändert, da ich Knieprobleme habe und Sprünge vermeiden möchte.Nun bekomme ich nur noch Entspannungsübungen - so war das nicht gemeint... Zumal hier eine Sequenz mit Vierfüßlerstand vorkommt, die ich nicht machen kann.

Die liegenden Übungen lasen sich auf meinem 1 Meter großen Bellicon schlecht ausführen, da der Platz fehlt. Auch mußte ich sehr oft den Kopf drehen, um auf den Bildschirm schauen zu können.

Die Stimme ist zu leise und bei gewissen Übungen ist es nicht mehr möglich auf den Bildschirm zu schauen. Für die meisten Übungen brauche ich kein Bellicon. Schade.
[:05:]

Ich fand es sehr schade, dass die Atmung so wenig mit einbezogen worden ist. Zudem sind manche Einheiten sehr kurz ausgefallen. An manchen Stellen wäre auch mehr Erklärung gut gewesen.

super danke

Schade, leider konnte ich wenig verstehen, weil die Stimme doch recht leise ist. Da hätte man die Musik weglassen sollen. Außerdem ist es schwer die Übungen im Liegen durchzuführen, wenn man zum Hinschauen ständig den Kopf heben muß. Wüßte gern wie die anderen Teilnehmer das machen.[:08:]

Sehr schön, ich finde allerdings, dass ich für diese Übungen kein Bellicons brauche.

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