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Moderates Ausdauertraining mit Josy


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nice - dankeschoen, Josy!

Danke, Josy, genau das Richtige, wenn man mal nicht so topfit ist

Hat mir sehr gut gefallen, nicht zu intensiv, aber dennoch anspruchsvoll. [:01:] Bin auch nicht so trainiert und nicht mehr ganz jung.

Danke
lg Eva

Dieses moderate Training bekommt von ein Frühstückspünktchen! Danke, liebe Josy!

[:01:]

Für Anfänger genau richtig. Hab mein bellicon seit 5 Tagen. Bin begeistert dabei  [:01:]  und auch nicht mehr die jüngste  [:06:][:02:]

Zum Wiedereinstieg ins Training genau das richtige! Danke, hat Spaß gemacht. Und mir gezeigt, dass ich enorme Defizite bei der Koordination habe...!

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