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Peters Training für kraftvolle Schultern und Arme


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Aktiviere und kräftige Deine gesamte Schulter- und Armmuskulatur. Bring dafür Spieler und Gegenspieler in Aktion.

Ganz großes Kino kann ich nur sagen... Sehr schönes harmonisches Training [:06:][:01:]

Hallo Peter,
meine Schultern fühlen sich jetzt so richtig gut an, danke! Klasse, dass Du zwischendrin immer schön zum Durchhalten motivierst und an die korrekte Haltung erinnerst. Würde mich sehr freuen (und sicherlich auch viele andere), wenn Du einen Wochen-Trainingsplan mit verschiedenen Workouts á 15-20 min machen könntest. Also, jeden Tag auf etwas anderes spezialisiert, so dass der gesamte Körper in einer Woche gut trainiert ist. Oder jeden Tag ein kurzes Ganz-Körper-Workout:-) Lieben Gruß Birgit

Super klasse Übungen und tolle Wirkung,
danke Peter!

Hallo Peter,
ein tolles Training (wie alle von dir) [:01:]
Hab im Moment starke Schulterschmerzen und durch dieses Workout geht es mir echt im Moment besser.
Wird morgen wiederholt [:01:]
LG Nadine

Servus Peter! super tolle Übung! hat wirklich Spaß gemacht ! bin ebenfalls Schreibtischtäter u. habe mit Schulterproblemen zu kämpfen...ich hoffe bald nicht mehr ;-)

Tolles Training Peter  :)) Hat mir sehr viel Spaß gemacht und es hilft mir hervorragend meinen verspannten Schulter/Nackenbereich zu lockern.
Sehr zu empfehlen ;))

Danke schön! This workout is deceptively challenging, absolutely loved it!

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