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Intervall-Rumpfübungen für starke Bauchmuskeln


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Übung macht den Meister - Durch sich wiederholende Übungen zu einer starken Körpermitte. Trainiere effektiv Deinen Rumpf mittels verschiedener Armbewegungen.

hallo Peter, ob nachmittags oder morgens... anstrengend. Die Letzte Übung ist mit beim letzten mal nicht bekommen, ich habe sie heute nicht gemacht.
Wann kommen die versprochenen neuen Videos??? LG Ingrid F. Berlin[:01:][:11:][:01:]

kurzes Training, aber super effektiv! sehr cool, vielen Dank!!! :)

Hallo Peter, was haben sich doch Schultern und Oberarme heute gefreut [:08:], letzte Übung ging heute gar nicht, da ich wohl Muskelkater im Hals habe von den gestrigen Übungen... trotzdem alles wieder gut... LG Ingrid F[:01:]

Übungen super gut, letzte habe ich leider nicht geschafft . Spüre heute die Rumpfmuskeln
sehr stark... Danke..

Wegen dem Dialekt verstehe ich zwar nur die Hälfte,  aber das Training ist super! [:06:]

Hallo Peter! Ich habe dieses Training wirklich genossen. Ich hoffe, bald weitere Trainingseinheiten von Ihnen zu sehen. Viele Grüsse aus den Niederlanden

Hallo Peter! 

Sehr gute Übungssequenz; ich habe vor 5 Monaten meinen 3. Kaiserschnitt gehabt und der Muskelaufbau fällt mir dadurch leider nicht leicht. Dein Training ist genau richtig, danke!

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