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Gewichtsreduktion 8


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Wir haben das letzte Video des Trainingsplans erreicht und hoffen, dass der Erfolg spürbar ist. Du kannst den Plan natürlich beliebig oft wiederholen oder nur einzelne Workouts machen. Die nächste Herausforderung wartet bereits auf Dich.

Das war ein Spitze-Programm! Herzlichen Dank dafür. Ich werde es wiederholen, allerdings in Abwechslung mit anderen Trainingseinheiten, aber dieses Training wird eines meiner Standards werden. Super!!

Die Reihe mit Daniel war sehr kraftvoll und hat mir alle kleinen Wehwichen genommen. Die Stimme und die Begleitmusik sehr
passend. Vielen Dank Daniel, bis bald mal wieder.  Gruß Elisabeth

Hallo Daniel
Ich hätte nie gedacht, dass ich so ein strenges Training in meinem Alter (76) noch schaffen werde; Dein Art , Deine sympathische Austrahlung ist sehr motiviernd. Bellicon ist das Beste was mir je untergekommen (im wahrsten Sinne) ist.
Nie langweilig, macht einfach Spass.

[:01:] Du machst das echt gut mit der Anleitung, Daniel! Lisbeth

Zuerst dachte ich "oh Mann, ist das lasch..." aber das weitermachen wurde belohnt. Vollgas Fettverbrennung...
Eine Frage nur: meine Polar M 400 sagt, dass nur 200 kcal verbrannt wurden, bei der Videobeschreibung steht aber 355 kcal? Wie kommt das?

Hallo Daniel, 
Danke für deinen tollen Plan. War super.
Alles Gute weiterhin
LG
Sandra
[:01:]

Hallo Daniel
Ich habe alle 8 Einheiten absolviert. Es hat mir großen Spaß gemacht und ich habe meine Kondition wieder verbessert. 
Es ist ein sehr anspruchsvolles Training. Für Muskeln, Kondition und Koordination

Viele Grüße Petra 

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