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Gewichtsreduktion 7


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Bei dieser Trainingseinheit habe ich mal wieder gemerkt, dass ich so gar keine Koordination besitze [:08:] und auch das Balancieren war für mich wesentlich schwerer als es aussieht. Trotzdem hat es mir spaß gemacht...und vielleicht werde ich eines Tages sogar besser. [:06:]

Wow, sehr anspruchsvoll, vor allem die Koordination, da muß ich noch dran arbeiten. Vielen Dank! [:02:]

Hello! I really like your workouts! Nice warm ups and cool downs too. I don't speak or understand German, but I'm able to follow along. Thanks!

perfect workout i love all your videos[:01:][:01:][:01:][:01:][:01:][:01:][:01:][:01:]

Das heute war super. Was kann ich allerdings machen, wenn ich bei den Jogging-Einheiten nicht mithalten kann? 

Huii, die Daumen Fokusierungsübung geht noch immer nicht, ein Wahnsinn, wenn man den auf die Seite gibt und hinterherschaut!
Ein tolles Training (weil auch nicht dauernd gejoggt wurde  ;-) ), und sehr coole Koordinationsübung mit Arm zurück - Bein nach vorne.
Geau die richtige Mischung!  danke![:01:]

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