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Gewichtsreduktion 7


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Der Spaßfaktor ist einer der großen Pluspunkte des bellicon®: Wer einmal drauf war, kann nicht mehr davon lassen. Und das ist auch gut so, denn nicht Intensität, sondern Kontinuität ist das Erfolgsgeheimnis im Kampf gegen die unliebsamen Pfunde.

Hello! I really like your workouts! Nice warm ups and cool downs too. I don't speak or understand German, but I'm able to follow along. Thanks!

perfect workout i love all your videos[:01:][:01:][:01:][:01:][:01:][:01:][:01:][:01:]

Das heute war super. Was kann ich allerdings machen, wenn ich bei den Jogging-Einheiten nicht mithalten kann? 

Huii, die Daumen Fokusierungsübung geht noch immer nicht, ein Wahnsinn, wenn man den auf die Seite gibt und hinterherschaut!
Ein tolles Training (weil auch nicht dauernd gejoggt wurde  ;-) ), und sehr coole Koordinationsübung mit Arm zurück - Bein nach vorne.
Geau die richtige Mischung!  danke![:01:]

Perfekt! Toll auch, dass du die Übungen immer mal von der Seite zeigst [:06:]

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