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Gewichtsreduktion 7


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Der Spaßfaktor ist einer der großen Pluspunkte des bellicon®: Wer einmal drauf war, kann nicht mehr davon lassen. Und das ist auch gut so, denn nicht Intensität, sondern Kontinuität ist das Erfolgsgeheimnis im Kampf gegen die unliebsamen Pfunde.

Top! Hat mir in der Reihe Abnehmen für Einsteiger bis jetzt am Besten gefallen. Sehr abwechslungsreich. Wobei ich nicht glaube, dass man soviel Kalorien verbrennt wie angegeben.

Hallo Daniel, ersteinmal vielen  Dank für die tollen Trainings die Du hier anbietest.
Darf ich fragen welche Seilringstärke Du benutzt?

VG Daniel

Und wieder hapert es bei der Koordination, trotzdem ist eine perfekte Trainingseinheit.

Sehr ausgewogene Trainingseinheit, die Koordination ist auf jeden Fall noch sehr ausbaufähig bei mir. 
Ist schon interessant, wie das Gehirn da blockiert. 
Super Training, Daniel.

[:01:] Super sehr gut .

UPSI ich habe ein wenig gemogelt bei den Gleichgewichtsübungen und hatte dann auch direkt Schwierigkeiten mit der Koordination bei der Arm nach hinten/Fuß nach vorne und andersherum Übung. Das mit den Hanteln fand ich toll, das war megaanstrengend und hatte ne richtig gute Länge. Übung 7 ist mein Favorit

Das Training macht super viel Spaß !! 3x die Woche und kann bereits alte Hosen die mir zu eng waren wieder tragen

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