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Gewichtsreduktion 7


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Der Spaßfaktor ist einer der großen Pluspunkte des bellicon®: Wer einmal drauf war, kann nicht mehr davon lassen. Und das ist auch gut so, denn nicht Intensität, sondern Kontinuität ist das Erfolgsgeheimnis im Kampf gegen die unliebsamen Pfunde.

Ik heb deze training nu 2 keer gedaan maar hij blijft staan dat ik de training nog moet doen.  Ik wil heel graag training nr 8 doen om het plan af te sluiten maar dat lukt niet. Hoe kan het dat de training open blijft staan terwijl ik deze 2 keer gedaan heb.
De trainingen van Daniel zijn erg fijn! 
Afwisselend en leuk,om te doen.

Wieder super Training!an der Koordination muss ich noch ein bisschen mehr feilen!!!
Danke.

Das war mal wieder super! Aber (um Daniel zu zitieren) "Wem erzähl' ich das?" ;)

Also mein Daumen  und meine Beine mögen sich offensichtlich NICHT:-)
Das funktioniert nicht wirklich, aber ansonsten ein sensationelles WORKOUT. Ich mag es, dass du die Übungen genau erklärst und auch von der Seite zeigst. Supi!!
Was mich interessieren würde ist, wie du die kcal-Angaben kalkulierst???
lg

Bei dieser Trainingseinheit habe ich mal wieder gemerkt, dass ich so gar keine Koordination besitze [:08:] und auch das Balancieren war für mich wesentlich schwerer als es aussieht. Trotzdem hat es mir spaß gemacht...und vielleicht werde ich eines Tages sogar besser. [:06:]

Wow, sehr anspruchsvoll, vor allem die Koordination, da muß ich noch dran arbeiten. Vielen Dank! [:02:]

Hello! I really like your workouts! Nice warm ups and cool downs too. I don't speak or understand German, but I'm able to follow along. Thanks!

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