Community

Gewichtsreduktion 5


Author

Post

Laut einer Studie ist Trampolinspringen um 50 Prozent effizienter bei der Fettverbrennung, als normales Laufen und das Training auf einem Minitrampolin erhöht zusätzlich die vertikale Sprungkraft.

Das war super. Vielen Dank!

Das war richtig klasse! Heute ist es mir deutlich leichter gefallen. Danke!

Ganz ordentlich schweißtreibend 

Ganz ehrlich: ich liebe dieses WORK-OUT!!!
Und jetzt mal ein fettes Lob an Daniel und an all diejenigen die hinter diesen Videos stecken: seit ich mein Bellicon hab und regelmäßig mit euren Videos traininiere - bin ich FAST schmerzfrei. Meine WS stabilisiert sich wieder:-) DANKE!!

tolles Training

Tolles Tarining, man kann bei allen Schwüngen mit Daniel s Tempo mithalten. Hat sehr viel Spaß gemacht!

Ich habe diesen Trainingsplan schon zweimal gemacht. Super und macht richtig Spaß. Wann gibt es denn Teil 2 der Gewichtsreduktion?[:01:]

Quick reply

smile-switcher

Choose file

No file chosen