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Gewichtsreduktion 4


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Trainiere Deine Muskeln vom Scheitel bis zur Sohle: Dieses Training kombiniert ein Ganzkörper-Krafttraining mit schnellen Kardio-Einheiten.

Super [:01:] es macht mir sehr viel Spaß[:01:] 

Prima Video! Konnte bis zu den Plankübungen gut mithalten, aber die sind mir zu schwierig, auch die Kniebeugen auf dem Bellicon. Bin 69.
Ganz toll, daß Du immer erwähnst und erinnerst, die Schultern von den Ohren zu nehmen!! [:01:]

[:01:] Ganz tolles training .

Super Training, super Trainer 

Es war ein tolles Training. Hat sehr viel Spass gemacht


[:01:]

super nach einem stressigen Arbeitstag

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