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Gewichtsreduktion 4


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Trainiere Deine Muskeln vom Scheitel bis zur Sohle: Dieses Training kombiniert ein Ganzkörper-Krafttraining mit schnellen Kardio-Einheiten.

[:02:] Endlich das Richtige für mich - bringt mich angenehm ins Schwitzen - nicht zu anstrengend! 

Bei der ersten Übung weiß ich nicht auf welchem Bein das Gewicht liegen soll. Sonst aber wieder super

<font style="vertical-align: inherit;">מאמן מעולה אני מאד אוהבת את השעורים שלך תודה רבה</font>[:01:][:01:][:01:][:01:][:01:]

Was soll ich sagen Hammer Video macht einfach Spass dein Training :-)

puh,das war hart!! Dennoch sind deine videos eine große Freude, danke!

danke für dieses wunderbare Training, ich fühle mich super gut! Lg Ulrike

super good[:06:][:06:][:06:][:06:][:06:][:06:][:06:]

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