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Gewichtsreduktion 2


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Mit den Übungen definierst Du Deine Armmuskeln, ohne sie allzu stark hervorzuheben. Wenn Dir die Gewichte zu viel sind oder sie Deine Bewegungen unangenehm beeinflussen, lege sie beiseite!

Super Einheit mit viel Abwechslung und angenehm fordernd : )[:01:]

Danke Daniel, war super. 
Ein kleiner Verbesserungsvorschlag:
Bei drei verschiedenen Armbewegungen wäre eine kurze seitliche Ansicht hilfreich. ( Bizeps, rudern, Ellbogen hoch). Auf dem Bildschirm ist das nicht so schnell nachvollziehbar.
Das soll aber keine Kritik sein.
Ich freue mich schon auf die nächste Übung mit dir und meinen Bellicon!
Sportliche Grüße 
Inge [:01:]

Toll hab echt geschwitzt! Kleine Andregung: die Uhrzeit ist so schwer lesbar weiß auf hellem Hintergrund!

Sehr gut!

Boah Daniel, das war mega anstrengend. Super gut, vielen Dank!

Hallöchen..... Bin voll Happy mit meinem Bellicon.... und das Training macht mir Spaß.... fühle mich richtig gut

Sehr anstrengend,  aber macht trotzdem Spaß [:01:]

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