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Gewichtsreduktion 2


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Mit den Übungen definierst Du Deine Armmuskeln, ohne sie allzu stark hervorzuheben. Wenn Dir die Gewichte zu viel sind oder sie Deine Bewegungen unangenehm beeinflussen, lege sie beiseite!

Danke, einfach Spaß pur. liebe Grüße Cathrin
[:06:]

Wiw....anstrengend aber gut..tolles Training [:01:]

Hi, an der Kondition kann es nicht liegen; ich hatte keine daheim. Dieses Video muss ich ein paar Tage hintereinander absolvieren damit ich es auf die Reihe bekomme. Ging es Euch auch so?

Gerade vor eine Stunde mein Bellicon erhalten. Training bei Daniel absolviert. Irre. Hat super Spaß gemacht. Bin nass geschwitzt. Kein Vergleich zu meinem vorherigen Trampolin. So macht erst richtig Laune wenn auch noch ohne zusätzliche Gewichte.


Super Training vielen Dank dafür.....

Ich kriege langsam wieder Kondition nach meiner Chemotherapie - schade, dass ich dieses Bellicon nicht schon während meiner Therapie hatte.Es wäre für jeden onkologischen Patienten eine tolle Methode sich nach seiner persönlichen Fitness schon während der Therapie fit zu halten. Bewegung gibt soviel Kraft das zu überstehen!
Vielleicht macht ihr ja mal ein paar Trainingseinheiten für Menschen während & nach einer Chemo!! Es gibt leider noch zu wenig qualifizierte Trainings dazu - wenn man nicht in der Nähe der Sporthochschule Köln wohnt.
Das wäre wirklich mal eine tolle Maßnahme. - Danke!


Ich kriege langsam wieder Kondition nach meiner Chemotherapie - schade, dass ich dieses Bellicon nicht schon während meiner Therapie hatte.
Es wäre für jeden onkologischen Patienten eine tolle Methode sich nach seiner persönlichen Fitness schon während der Therapie fit zu halten. Bewegung gibt soviel Kraft das zu überstehen!
Vielleicht macht ihr ja mal ein paar Trainingseinheiten für Menschen während & nach einer Chemo!! Es gibt leider noch zu wenig qualifizierte Trainings dazu - wenn man nicht in der Nähe der Sporthochschule Köln wohnt.
Das wäre wirklich mal eine tolle Maßnahme. - Danke!

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