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Kurzes Training zur Stärkung der Bauchmuskulatur


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War echt toll!![:01:]
Jetzt kann ich gut gelaunt und gestärkt in den Arbeitstag gehen![:01:]

Danke liebe Zoe für die schnelle Lieferung und die tolle erste Trainingseinheit!

Das Training hat mir sehr gut gefallen. Kurz und knackig mit Ideen für den nächsten Kurs.

This video would not forward to the next one! I've completed it and watched it again twice.... still not able to forward to next video. I'll select another series.

Hab gefunden, wie ich das zu den Favoriten dazufüge. Danke!

Ganz schön anstrengend für völlig ungeübte Leute. Aber ich bleibe dran.  wie mache ich das zu meinen Favoriten?[:02:]

Die Übungen scheinen mir eher für Leute gedacht, die bereits eine ausgeprägte Bauchmuskulatur haben. Für mich fehlen verbale Hinweise auf etwaige Fehlstellungen, die Menschen mit weniger Bauchmuskulatur schnell einnehmen, sodass ich diese gezielt vermeiden könnte.

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