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Kurzes Training zur Stärkung der Bauchmuskulatur


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Danke, das hat Spaß gemacht und war eine angenehme Trainingseinheit neben den anstrengenderen Übungen der Gewichtsreduktion.
Grüße von Sabine

Hallo Zoe, es macht wirklich Spaß unter deiner Anleitung zu trainieren! Was mich aber interessiert, ist deine Seilringstärke. Ich benutze den roten Clip bei 60 kg! Bei dir habe ich das Gefühl, dass du tiefer federst. LG Jutta

Hallo Zoe, tat gut, hat Spaß gemacht. Freue mich auf das nächste Training

Danke Zoe, die letzte Übung ist ja lustig. wo man auf dem Bellicon sitzt und im Sitzen schwingt!  gar nicht so ohne!  ;-)

Hallo Zoe,klasse dein kurzes Bauchtraining,man kann es immer mal kurz dazwischenschieben,auch bei wenig Zeit.Danke,es macht Spaß mit dir zu trainieren.

Hallo Zoe, hat wie immer viel Spaß gemacht [:01:]

Hallo Zoe,
ich habe vorher Dein intensives Lauftraining (neu und nur auf Facebook(?)) gemacht und nun anschließend dieses Bauchmuskeltraining. Da muss ich wohl noch etliche Male ran, bis ich die einzelnen Übungen durchhalte [:01:] . Aber es hat wie immer sehr viel Spaß gemacht. Danke!
Viele Grüße
Ingrid

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